こんにちは。
イガワケンです。
食べる！飲む！動く！ダイエットチャレンジ5/15
そう。あんまり我慢したくないじゃないですか。
ランチはこちら
お酒と惣菜とごはん てまひま
初訪問。
満腹やとかホルモンの欽 ちゃんとかと同じ系列のお店ですね。
店内は昭和なレトロな感じです。
店内に入るとすぐ680円払います。
安い！
そしてカウンターに行き
メインを選び小鉢を3品選ぶスタイル。
お酒と惣菜とごはん てまひま
- 鳥の唐揚げ
- カレーオムレツ
- 野菜炒め
- サラダ
そして食いしん坊にはたまらない！
ライス・味噌汁おかわり無料！
お茶もあります。
この値段でこのボリュームは満足ではないでしょうか。
是非行ってみてください。
ジム
全く同じメニュー
- トレッドミル30分（速度11km）
- チェストプレス（60回）
- レッグプレス（100回）
- トーソローテーション（60回）
- アブドミナルクランチ（60回）
- バックエクステンション（60回）
結果
5/15
お～！！！！！
0.1g減った。
夜
ビール350×2 鳥もも肉半分 納豆4パック
あ～ビールうまいな～。
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